angst

angst ist nur ein gefühl wie alle anderen gefühle. die große bedeutung wird der angst nicht im gefühl gegeben sondern in der gedanklichen betrachtung.
wenn wir angst haben, dann ist das per se nichts schlimmes. angst wird erst zu einem problem, wenn wir das gefühl bekommen, die angst müsse weg.

es gibt einen scheinbar widersprüchlichen ösungsweg: die angst fühlen und ES TROTZDEM tun.
lustig oder? wenn man ein gefühl fühlt, und es aber nicht benennt, sondern es einfach fühlt, dann hat es eien nicht im griff.
ein gefühl hat einen erst im griff, wenn man es benennt, wenn man es komplett ernst nimmt wie ein verzogenes kind, das sich querstellt und das man mit süßigkeiten dazu bewegen will, endlich zu gehorchen.
es geht nicht darum, unsere gefühle zu ändern, sondern den umgang mit ihnen. die parallele zu den gedanken ist also ersichtlich:

weder die gednaken noch die gefühle haben eine tiefe oder umwälzende beeutung für unser leben. gedanken und gefühle sind wie wolken am himmel.
sie sind nur ein INHALT im LEBEN, nicht das LEBEN selbst.

wenn in einem raum eine couch steht, ist die couch nicht dieser raum, sondern eben nur der inhalt dieses raumes. der raum selbst ist nicht abhängig von der couch.

wie einfach es ist, zufrieden zu sein

ich hab jetzt ene zeit lang keine motivation gehabt, hier was zu schreiben, weil es soooo viele bücher, blogs, foren, filme und vieles mehr zu diesem thema gibt.
im grunde findet man immer nen weg, wenn man einen braucht - oder besser: der weg findet einen.

ich möchte noch ein bisschen vom verstand plaudern, weil es in spirituellen kreisen, von denen ich mich distanzieren will, so verstanden wird, als sei der verstand ein feind.
das ist so nicht wahr. der verstand ist ein werkzeug. wenn du eien hammer benutzt, dann bist du ja auch nicht der hammer. du bist der, der mit dem hammer nagelt - ;-I nicht DEN hamer nagelt.

und der hammer nagelt auch nicht mit dir. wenn du ihn nicht mehr benötigst, legst du den hammer zur seite.

mit dem verstand ist es ähnlich: so lange es ein problem gibt, das sich zu behandeln lohnt, benutz den verstand. wen das problem gelöst ist, dann lass los. der verstand lässt sich in dem sinn nicht abschalten, aber man kann ihn fließen lassen, das heißt, man kann den widerstand gegen seinen flus wegnehmen. so nimmt man nicht mehr alzu ernst,w as der verstand im bildschirmschonermodus von sich gibt.

was muss ich tun, damit ich endlich zufrieden bin?

das ist eine frage, die man kaum beantworten kann. die antwort ist nämlich: hör auf, dich für solche fragen zu interessieren.
denn jeder mensch kann sich sein glück ewig vorenthalten, indem er immer wieder irgendwas neues sucht.
aufhören, ständig die gedanken und erfahrungen anderer leute nachleben zu wollen, aufhören, vor anderen menschen gut dastehen zu wollen und aufhören, sich ständig für andere und sein image zu leben.

gedanken und wie man frieden findet

gedanken sind das spiel, das zum ernst geworden ist.
die welt und die gedanken sind nur die spitze des eisbrges, obwohl sie das einzige sind, das man sieht.
das wahre wesen der dinge zeigt sich erst, wenn es ganz still wird in einem und das ich zur ruhe kommt.

wie man frieden findet - wenn dein verstand ein wasserglas voll schlamm und wasser ist, dannbist du der, der ständig darin herumrührt, um klarheit zu finden. doch in deinem bsstreben erzeugst du noch mehr chaos.
hör auf zu rühren und der dreck setzt sich. klarheit stellt sich ein.